Når skolen bliver svær – vi hjælper med at forstå og håndtere skolevægring.

​

Skolevægring handler ikke om dovenskab eller modvilje. Det handler ofte om en indre kamp, hvor angst, pres eller mistrivsel gør det svært – og nogle gange umuligt – at komme i skole. Det kan føles som en stor lettelse at blive hjemme, men også som en kilde til skyld, skam og frustration.

 

For forældre kan det være magtesløst og uoverskueligt.

Hos os skaber vi et trygt og forstående rum, hvor vi sammen arbejder med de følelser og tanker, der ligger bag skolevægringen. Vi tager udgangspunkt i, hvor du er, og hjælper med at finde små, overskuelige skridt tilbage mod mere ro, trivsel og skoleglæde igen.

​

Vi tror på, at ingen løsning passer til alle. Derfor tilpasser vi vores coaching til det enkelte barn eller den enkelte unge – med respekt, tålmodighed og håb.

Hvad er eksamensnervøsitet – og hvordan kan DinVej hjælpe?

 

Eksamensnervøsitet er helt normalt – men for nogle  kan det fylde så meget, at det spænder ben for både indlæring og præstation. Det kan vise sig som ondt i maven, tankemylder, søvnbesvær eller en følelse af at "klappe helt sammen", når prøven nærmer sig.

​

Vi tilbyder målrettet coaching, som hjælper dig med at forstå og håndtere nervøsiteten. Gennem samtaler og konkrete teknikker skaber vi tryghed, styrker selvtilliden og giver redskaber til at præstere med ro og overblik – både op til og under selve eksamen.

​

Vi tror på, at ingen skal stå alene med deres bekymringer. Hos os er der plads til at være nervøs – og hjælp til at komme videre.

Når selvværdet og selvtilliden halter – vi hjælper med at finde styrken igen.

​

Lavt selvværd og selvtillid kan gøre hverdagen svær. Det kan komme til udtryk som selvkritik, tvivl på egne evner, social usikkerhed eller en følelse af aldrig at være god nok – uanset hvor meget du prøver.

​

Hos DinVej hjælper vi med at opdage dine  styrker og finde modet til at tro på dig selv. Gennem samtaler og praktiske øvelser arbejder vi med at skabe et sundt selvbillede og bygge selvtilliden op – skridt for skridt og i dit tempo.

​

Vi møder dig, hvor du er, og giver dig redskaber til at stå stærkere i dig selv – både nu og i fremtiden

En ny start kan være en udfordring – vi hjælper med at finde tryghed i det nye.

​

At begynde på en ny uddannelse, i en ny klasse eller på et nyt studie kan være spændende – men for mange er det også en kilde til usikkerhed og bekymringer. Tanker som “Passer jeg ind?”, “Får jeg nye venner?” eller “Kan jeg klare det faglige?” fylder, og nogle ender med at trække sig eller miste troen på sig selv.

​

Hos os hjælper vi med at finde ro og retning i det nye. Gennem coaching skaber vi et trygt rum, hvor vi arbejder med de tanker og følelser, som kan fylde. Vi giver konkrete redskaber til at håndtere forandringer, skabe nye relationer og styrke selvtilliden i mødet med det ukendte.

​

En ny begyndelse behøver ikke være overvældende – hos os hjælper vi med at gøre den til en god oplevelse.

Når oplevelsen på efterskolen ikke bliver helt som håbet – vi hjælper med at finde vejen videre.

​

Et efterskoleophold kan for mange forbundet med forventninger om fællesskab, udvikling og nye oplevelser. Men for nogle bliver virkeligheden en anden. Mistrivsel kan snige sig ind – med følelsen af at være alene, overvældet eller ved siden af. Det kan skyldes mange ting, og ofte er der mere på spil end bare hjemve eller tilpasning.

​

Vi møder dig med forståelse og respekt for din oplevelse. Gennem coaching skaber vi et trygt rum, hvor der er plads til at tale om det svære og finde ud af, hvad der skal til for at få det bedre – på efterskolen eller i en anden retning. Vi arbejder med selvforståelse, mestring og små skridt hen mod mere trivsel og klarhed.

Når ensomheden fylder – vi hjælper med at finde fællesskab og trivsel.

​

Ensomhed handler ikke kun om at være alene – det handler om at føle sig udenfor, ikke blive hørt eller ikke rigtig forbundet med andre. Mange børn og unge går med en stille følelse af at stå udenfor fællesskabet, selv når de er omgivet af andre. Det kan føre til tristhed, lavt selvværd, uro og en oplevelse af at være forkert eller usynlig.

​

Hos os møder vi dig med forståelse og respekt. Gennem coaching hjælper vi med at sætte ord på følelsen af ensomhed, finde nye måder at skabe relationer på og styrke modet til at tage små skridt mod mere trivsel og tryghed.

​

Ingen bør stå alene med følelsen af ensomhed, og giver den unge støtte til at finde sin vej – mod fællesskab, selvtillid og håb.

Vejen til at nå sine mål – vi hjælper med at finde retning og holde kursen.

​

Det at have et mål – stort eller lille – kan give motivation og retning. Men det kan også være svært at finde ud af, hvordan man kommer derhen. Nogle unge ved præcis, hvad de vil, men mangler struktur og støtte til at komme i gang. Andre er i tvivl om, hvad de egentlig drømmer om, og hvordan de skal tage det første skridt.

​

Vi hjælper dig med at sætte realistiske og meningsfulde mål – og lægge en plan for, hvordan du kan nå dem. Gennem coaching arbejder vi med motivation, overblik og konkrete strategier, så du føler dig styrket til komme i gang, lægge en plan, og får en oplevelse af fremgang og succes.

​

Vi tror på, at alle unge har potentiale – nogle har bare brug for en støtte undervejs. Hos DinVej hjælper vi med at holde fokus, tage handling og fejre de små (og store) sejre på vejen.

At stå ved en skillevej – vi hjælper med at finde retning og træffe det rette valg.

​

At stå ved en skillevej kan være både overvældende og forvirrende. Det kan handle om valg af uddannelse, retning i livet, relationer – eller noget mere personligt. Mange føler sig pressede, bange for at vælge forkert eller usikre på, hvad de egentlig vil.

​

Hos DinVej skaber vi et trygt rum, hvor du får hjælp til at sætte ord på sine tanker, mærke efter og finde frem til det valg, der føles rigtigt for dig. Gennem coaching støtter vi dig i at få overblik, tage beslutninger med ro og blive mere afklarede med dig selv og din vej frem.

​

Vi tror på, at de bedste valg træffes, når man føler sig lyttet til og støttet. Vi går vi ved siden af – så du ikke står alene i de svære valg.

Føler du dig presset? 

​

Føler du, at du skal præstere hele tiden – i skolen, derhjemme, blandt venner?
Har du svært ved at følge med,  begynder du at miste overblikket over, hvad der egentlig føles rigtigt for dig?

​

Måske har du svært ved at trække vejret helt ned i maven. Sådan kan det godt føles – og du er ikke alene.

​

Stress viser sig forskelligt fra person til person – og det er ikke kun noget, voksne oplever. Rigtig mange børn og unge føler sig pressede og løber hurtigt tør for energi, ro og glæde.

Det er ikke et svaghedstegn. Det er et signal om, at du har brug for støtte og pause til at finde dig selv igen.

​

Hos DinVej tager vi os tid til at lytte – og støtter dig bl.a. i at:

​

• Finde dine egne grænser og sige fra

• Forstå dine følelser og lytte til dem

• Skabe små åndehuller i en travl hverdag

• At bygge din trivsel op igen – stille og roligt